Méditation (pleine conscience) pour limiter le stress et l’anxiété
29 décembre 2016
Bien sûr, l’évocation même du terme méditation évoque pour nombreux d’entre vous davantage un phénomène de mode plutôt qu’une solution pour se sentir mieux. Longtemps, méditer a été lié à l’Asie, à la culture Zen, au bouddhisme, … Le témoignage d’une famille avec 2 parents actifs et 2 enfants en bas âge. Nous allons ici… Lire la suite Méditation (pleine conscience) pour limiter le stress et l’anxiété